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IKO - Internationale - Kampfkunst - Organisation |
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Tai Chi Chuan Seminare |
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nach Yang Chen Fu |
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Das Tai Chi Chuan von Peter Albert in der IKO ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem. Sanfte fließende Bewegungen erfolgen nach dem Prinzip von Yin und Yang und vereinigen so Aspekte der Heilgymnastik, Meditation und Selbstverteidigung. |
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Wie Sie diese Übungen erlernen und einsetzen können, wird Ihnen in den Seminaren vermitteln. |
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Die Kraft und die Zeit jedes Menschen ist begrenzt, daher will Peter Albert auch bei Ihnen das Bewußtsein wecken, daß Leistung auf die Dauer nur erbracht werden kann, wenn man dem Körper und dem Geist eine Chance gibt sich zu regenerieren. |
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"In der Ruhe wie ein Berg und in der Bewegung wie der Lauf eines Flusses" - so soll wahres Tai Chi Chuan sein. |
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Tai Chi Chuan kann gleichermaßen von jüngeren und älteren Menschen erlernt werden, da für die Übungen weder besondere Muskelkraft noch akrobatische Geschicklichkeit erforderlich ist. Dennoch sollte man die Wirkung nicht unterschätzen. Es werden durch eine aufmerksamere innere und äußere Haltung unsere körperlichen und geistigen Kräfte in Harmonie gebracht. |
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Im Mittelpunkt der Ausbildung steht eine festgelegte Bewegungsabfolge, die Tai Chi Langform nach Meister Yang Cheng Fu, sowie einfache Partnerübungen. Hiervon gibt es auch eine Kurzform "Peking-Form" genannt, nach Prof. Cheng Man Ching. |
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Tai Chi Chuan im authentischen Yang Stil |
